국화차 효능과 부작용 및 활용 법 국화차는 국화(Chrysanthemum) 꽃을 사용하여 만든 차로, 보통 꽃잎 부분을 건조시켜 차로 우려냅니다. 국화차는 중국과 다른 아시아 국가들에서 오랫동안 전통적으로 소비되어 왔으며, 그 향기로운 향과 건강 이점으로 유명합니다. 국화차 영양성분 국화 꽃잎은 칼로리가 낮고, 비타민 C와 비타민 A를 비롯한 몇 가지 영양소를 제공합니다. 영양성분 (100g당)양 칼로리 30 kcal 탄수화물 7g 단백질 2g 지방 0.6g 식이섬유 1.3g 비타민 C 50mg 비타민 A 690 IU 칼슘 44mg 철 0.9mg 칼륨 152mg 국화차 종류 유채 국화차 (Chrysanthemum morifolium): 가장 널리 알려진 국화 종류 중 하나로, 꽃잎을 건조시켜 만든 국화차..