혈뇨의 원인과 예방법, 놓치면 더 큰 병이 될 수 있습니다 소변 색깔은 우리 몸 상태를 가늠해볼 수 있는 중요한 지표 중 하나입니다.일반적으로 맑거나 옅은 노란색을 띠지만, 별다른 약물이나 특정 음식 섭취 없이도 붉은 빛이 감도는 ‘혈뇨’가 발생한다면 간과해서는 안 됩니다. 혈뇨는 콩팥(신장)부터 방광, 요도까지 비뇨기관 어느 부위에나 이상이 있을 때 나타날 수 있으며, 그 원인이 요로결석, 감염, 종양, 전립선비대증 등으로 매우 다양합니다. 따라서 원인을 신속히 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 무엇보다 중요합니다.아래에서는 혈뇨가 나타나는 기전과 함께 연령대별 원인, 동반 증상, 예방법 등에 대해 보다 체계적으로 정리했습니다. 1. 혈뇨란 무엇인가?‘혈뇨’란 소변에 피가 섞여 나온다는 뜻으로, 눈에..
청국장 초보자를 위한 가이드! 건강하게 즐기는 최고의 방법한국의 전통 발효 음식 가운데 하나인 청국장은 특유의 구수한 맛과 향으로 사랑받고 있습니다.하지만 청국장을 처음 접하는 분들에게는 그 강렬한 향과 끈적거리는 질감이 낯설게 느껴질 수도 있습니다. 이 글에서는 청국장을 처음 접하는 ‘청국장 초보자’를 위해, 청국장의 기본부터 맛있고 건강하게 즐길 수 있는 방법까지 자세히 안내해 드리겠습니다.청국장 특유의 매력과 건강상의 이점을 제대로 누리려면 어떻게 해야 할지, 지금부터 함께 살펴보세요. 1. 청국장이란?청국장은 삶은 콩을 발효시켜 만드는 전통 음식입니다.콩이 발효되는 과정에서 생성되는 미생물(주로 바실러스균)과 끈적한 점액질이 특징이며, 그만의 독특한 향을 만들어냅니다.발효가 잘된 청국장은 구수..