췌장암 : 초기 증상, 검사 방법, 원인 및 예방

췌장암 : 초기 증상, 검사 방법, 원인 및 예방

췌장암은 췌장에서 발생하는 암으로, 췌장은 음식물 소화에 필수적인 효소와 인슐린, 글루카곤 등 호르몬을 분비하여 영양분 흡수와 혈당 조절에 중요한 역할을 합니다.

이 때문에 췌장에 이상이 생기면 소화 장애와 당뇨병 등 다양한 문제가 동반될 수 있습니다.

 

췌장은 복부 깊숙이 위장 뒤쪽에 위치해 있어, 초음파 검사로는 머리와 꼬리 부분을 확인하기 어렵고, CT나 MRI로 1cm 내외의 암도 찾아낼 수 있으나 정기 검진에 항상 포함되지 않아 조기 발견이 쉽지 않습니다.

 

 

 

1. 췌장암 원인 6가지

1. 흡연
   담배는 췌장암의 가장 중요한 위험인자입니다.
   췌장암 환자의 약 20~25%가 흡연과 연관되어 있으며, 흡연 시 췌장암의 위험도가 2~5배로 증가합니다. 금연 후 10년 이상 지나야 위험 수준이 정상으로 회복됩니다.
   
   
2. 당뇨병
   당뇨병을 장기간 앓고 있거나, 가족력 없이 갑자기 당뇨병 진단을 받았다면 췌장암 발생 위험이 높아집니다.
   반대로 췌장암 자체가 당뇨병을 유발할 수도 있습니다.
   
   
3. 만성 췌장염
   만성 췌장염은 췌장이 딱딱해져 기능을 잃게 되는 병으로, 주로 알코올 섭취가 주요 원인입니다.
   만성 췌장염이 진행되면 췌장암의 위험성이 크게 증가합니다.
   
   
4. 가족성 췌장암
   드물지만 1차 친족 중 50세 이전에 췌장암에 걸린 사람이 있거나, 직계 가족에 췌장암 환자가 두 명 이상 있다면 유전적 소인으로 췌장암 발생 위험이 높습니다.
   
   
5. 나이
   췌장암은 주로 65세 이상에서 발생하며, 30세 이전에 발생하는 경우는 매우 드뭅니다.
   노화로 인한 신체 기능 저하와 함께 췌장암 위험이 증가합니다.
   
   
6. 비만
   비만은 췌장암 위험도를 높인다는 연구 보고가 있으며, 과도한 육류 및 탄수화물 섭취가 위험 요인으로 작용할 수 있습니다. 다만, 이와 관련된 명확한 결과는 아직 확실하지 않습니다.

 

 

2. 췌장암 초기증상과 조기발견법

췌장암은 초기 증상이 거의 없거나 소화불량 등 일반적인 증상으로 나타나기 때문에, 증상을 간과하기 쉽습니다.
주요 초기 증상은 다음과 같습니다.

 

• 복통 및 소화장애: 몇 달간 지속되는 소화불량, 복통, 간혹 허리 통증이 나타날 수 있습니다.
• 황달: 특히 췌장 머리 부위에 암이 있는 경우 90% 정도에서 황달이 동반됩니다.
  눈이나 피부 흰자위가 누렇게 변하며, 소변 색이 진해집니다.
• 식욕 부진 및 체중 감소: 음식을 먹을 때 통증이 발생해 식사를 거르거나, 식욕이 저하되어 체중 감소가 일어납니다.
• 당뇨병 변화: 기존 당뇨 환자에서 혈당 조절이 어려워지거나, 가족력 없이 당뇨병이 새롭게 진단되는 경우 췌장암의 가능성을 고려해야 합니다.

 

평소 체중 변화나 당 조절의 이상, 황달 등의 증상이 있다면 조기에 췌장암 검사를 고려해보는 것이 안전합니다.

특히 고위험군에 속하는 경우 정기적인 검진이 필수적입니다.

 

 

3. 췌장암 진단 검사방법 4가지

1. 복부 초음파 검사
   안전하고 간단한 검사이지만, 검사자의 숙련도, 환자의 비만 및 장내 가스로 인해 췌장의 머리와 꼬리 부분 확인에 한계가 있습니다.
   
   
2. CT (전산화단층촬영)
   췌장암의 진단과 병기 결정에 효과적입니다. 특히 고령의 황달 환자에서 췌장암이 강하게 의심될 때 초음파보다 우선 시행되기도 합니다.
   
   
3. MRI (자기공명영상)
   CT 결과가 불분명한 경우 추가적으로 시행할 수 있으며, 췌관 및 담관의 관찰에 효과적입니다.
   
   
4. 내시경 초음파 검사 (EUS)
   최근에는 내시경 초음파 검사가 높은 진단 정확도로 각광받고 있습니다.
   검사 중 조직검사가 가능해 췌장 종양과 만성 췌장염 감별, 2cm 이하 작은 종양의 진단 및 병기 결정에 유용합니다.

 

 

4. 췌장암 예방법

췌장암 예방은 위험 요인 관리를 통해 이루어져야 합니다.

 

• 금연:
  담배는 췌장암 위험을 2~5배 높이는 가장 중요한 요인이므로, 금연은 필수입니다.
  금연 후에도 최소 10년은 주의해야 합니다.
• 체중 관리:
  건강한 식습관과 꾸준한 운동으로 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
• 건강한 식습관:
  육류와 당분이 많은 음식을 피하고, 소화가 잘 되는 부드러운 고열량 식품을 섭취합니다.
  • 추천 식품: 브로콜리, 시금치, 사과, 양파 등 항산화 성분과 플라보놀, 리코펜 등이 풍부한 음식은 췌장암 위험을 줄여줍니다.
  • 수분 섭취: 하루 1.5~2L의 물을 자주 마시는 것도 도움이 됩니다.
• 정기 검진:
  췌장암 고위험군(가족력, 당뇨, 만성 췌장염 등)에 속하는 사람은 정기적으로 초음파나 CT 등 검진을 통해 조기 발견에 힘써야 합니다.

 

 

 

췌장암은 초기 증상이 미약하여 조기 발견이 어려운 암이지만, 1기에 발견되면 완치율이 크게 상승합니다.

따라서 평소 체중 변화, 당뇨 조절 이상, 황달 등의 신호를 주의 깊게 관찰하고, 고위험군에 속하는 경우 정기 검진을 통해 조기 진단에 힘써야 합니다.

 

또한, 금연, 체중 관리, 건강한 식습관과 충분한 수분 섭취, 그리고 정기 검진 등 생활습관 개선이 췌장암 예방에 큰 도움이 됩니다.

이러한 예방 노력이 췌장암으로 인한 치명적인 결과를 막고, 보다 건강한 삶을 유지하는 데 중요한 역할을 할 것입니다.

 

 

- “배가 차가워요…” 몸이 찬 이유 4가지와 주의해야 할 점

- 참기름의 놀라운 효능 7가지: 건강과 미용을 동시에