유칼립투스, 감기와 비염에 좋은 자연의 치료제유칼립투스(Eucalyptus)는 맑고 시원한 향을 지닌 나무로, 호주가 원산지인 상록수의 일종입니다.오래전부터 유칼립투스 잎과 오일은 살균, 항균, 진통 작용이 있다고 알려져 세계 여러 지역에서 다양한 방식으로 활용되어 왔습니다. 특히 감기나 비염처럼 호흡기에 직접적인 영향을 주는 질환에 대해, 유칼립투스가 일시적인 증상 완화에 도움을 줄 수 있다는 이야기가 널리 퍼져 있습니다. 물론 무조건적인 만병통치약으로 보긴 어렵지만, 자연에서 온 허브성 소재라는 점에서 비교적 안전하게 시도해 볼 만한 가치가 있습니다. 1. 유칼립투스의 주요 성분과 효과유칼립투스 잎에는 ‘시네올(1,8-Cineole)’이라는 물질이 다량 함유되어 있습니다.이 성분은 호흡기가 막힐 ..
석창포 효능 11가지와 부작용 석창포(학명: Acorus gramineus)는 주로 습지, 물가, 그리고 그늘진 곳에서 자라는 다년생 초본 식물로, 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에서 오랫동안 약재로 사용되어 온 식물입니다.석창포는 그 특유의 향기와 뿌리 부분의 다양한 약리적 효능 덕분에 한방에서 귀중한 약재로 취급되었으며, 현대에 들어서도 여러 건강 증진 목적으로 널리 사용되고 있습니다. 석창포의 생태적 특성석창포는 30~60cm 정도 자라며, 길고 가느다란 잎을 가진 것이 특징입니다.주로 물이 고이거나 습한 환경에서 잘 자라며, 뿌리 부분이 두껍고 향이 강한 편입니다.석창포의 뿌리는 굵고 직선으로 뻗으며, 그 속에 약리적 효능을 지닌 다양한 성분이 함유되어 있습니다. 특히 향이 강한 뿌리는 오..