레몬즙, 왜 아침 루틴으로 추천될까? 내장지방 분해·피부 개선·면역 강화까지 한 번에 챙기는 비결 레몬즙은 간단하지만 강력한 건강 루틴입니다.내장지방 분해, 피부 개선, 해독, 항염 작용까지 다양한 효능을 지닌 레몬즙의 건강 활용법과 주의사항을 자세히 소개합니다. 레몬즙이란?레몬즙은 신선한 레몬을 착즙해 만든 천연 음료로, 비타민 C를 중심으로 한 다양한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 간단한 착즙만으로도 체내 염증 완화, 면역력 강화, 피부 정화, 소화 촉진, 체중 감량 보조 등 폭넓은 효과를 기대할 수 있어, 헐리우드 디톡스 루틴이나 국내 다이어트 루틴에서도 빠지지 않는 필수템으로 꼽힙니다. 레몬즙의 핵심 효능 6가지1. 내장지방 분해와 체중 조절레몬즙에 포함된 구연산과 플라보노이드는 대..