참깨 효능 11가지와 부작용 참깨(Sesamum indicum)는 참깨과에 속하는 식물로, 주로 열대와 아열대 지역에서 재배되는 작물입니다.참깨는 그 씨앗이 주요한 식재료로 사용되며, 고소한 맛과 영양가가 풍부해 다양한 요리와 건강 식품에 활용됩니다.참깨 씨앗은 크기가 작고 타원형이며, 색상은 주로 흰색, 검은색, 갈색 등으로 다양합니다. 참깨의 생태와 특징씨앗은 열매 속에 들어 있으며, 수확 후에는 건조시키거나 직접 압착하여 기름을 추출합니다. 참깨의 역사와 전통적 사용참깨는 인류가 오래전부터 사용해온 가장 오래된 기름 작물 중 하나입니다.참깨의 기원은 주로 아프리카와 인도 지역으로 추정되며, 고대 메소포타미아, 이집트, 인도에서 이미 참깨를 사용해 기름을 짜거나 음식에 사용했다는 기록이 있습니다..