임신성 당뇨 관리, 혈당 낮추기 10가지 방법임신성 당뇨란 임신 호르몬의 영향으로 인슐린 분비에 문제가 생겨 산모의 혈중 포도당 수치가 높아지는 상태를 말합니다.고혈당 상태에서는 여분의 포도당이 태반을 통과하여 태아에게 전달되기 때문에 태아가 거대아가 될 위험이 있으며, 분만 시 어깨 손상 등의 위험이 있습니다. 또한 출생 직후 신생아에게 저혈당, 고빌리루빈혈증, 저칼슘증, 호흡 곤란 등 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.다행히 임신성 당뇨는 식이요법과 생활습관 개선을 통해 관리가 가능하며, 대개 출산 후 혈당은 정상으로 돌아옵니다. 산모는 임신 기간 동안 더욱 엄격한 혈당 관리가 필요합니다.아래는 임신성 당뇨 혈당을 낮추는 데 도움이 되는 10가지 방법과 그에 따른 주의사항입니다. 1. 아침 ..