여름철 몸속 열을 자연스럽게 낮추는 약초 TOP 5무더위에 지치고 체온이 오르기 쉬운 여름, 몸속 열을 내려주는 약초를 알고 활용하면 피로감과 염증을 줄이고 활력을 유지할 수 있습니다. 여름은 체온이 자연스럽게 올라가고 땀 배출이 늘어나면서 몸 안에 열과 습기가 함께 쌓이기 쉬운 계절입니다.그 결과 두통, 안면홍조, 가슴 답답함, 불면, 피부 트러블 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 이럴 때는 몸의 열을 부드럽게 식혀주고 염증을 줄이며 수분 순환을 도와주는 약초를 활용하면 훨씬 쾌적한 여름을 보낼 수 있습니다.여기서는 한방에서 오래전부터 사용되어 온 청열 약초 중 여름철에 특히 좋은 5가지를 선정해 소개합니다. 1. 치자(梔子) – 간과 심장의 열을 꺼주는 대표 청열약특징열로 인한 두통, 불면, ..