익모초 효능 - 생리 불순, 산후 회복, 자궁 건강에 좋은 이유와 복용법 가이드익모초는 이름 그대로 ‘어미를 이롭게 한다’는 뜻을 지닌 여성 건강 특화 약초입니다.특히 자궁을 따뜻하게 하고, 어혈을 풀며, 생리통을 완화하는 효능으로 수백 년 동안 산모와 여성들의 건강을 책임져온 대표적인 한방 약초로 자리 잡고 있습니다.오늘은 익모초의 효능부터 대표 처방, 전통 문헌 기록, 복용 시 주의사항까지 자세히 알아보겠습니다. 익모초란 어떤 약초인가요?익모초는 꿀풀과에 속하는 다년생 초본식물로, 주로 여름철에 개화하며 줄기와 잎, 꽃 모두 약용으로 사용됩니다. 전통적으로 여성의 자궁 질환과 생리 관련 문제를 다스리는 데 널리 쓰이며, 특히 산후 어혈 제거에 탁월한 효능이 있어 조선시대에는 궁중 약방에서도 귀하게 ..
천궁, 왜 두통과 생리통에 자주 쓰일까? 혈액순환 촉진·통증 완화에 효과적인 이유와 활용법 총정리 천궁은 혈액순환 개선과 통증 완화에 뛰어난 효능을 가진 약초로, 두통·생리통·냉증 등에 전통적으로 사용돼 왔습니다.핵심 효능과 복용 시 주의사항까지 정리합니다. 천궁이란 무엇인가요?천궁(川芎, Cnidium officinale)은 미나리과에 속하는 다년생 식물로, 뿌리를 약재로 사용합니다. 기혈의 순환을 원활하게 하여 통증을 완화하고 혈행을 개선하는 효과가 있어 동의보감, 본초강목 등 고전 의서에서 ‘통증과 어혈의 약’으로 기록돼 있습니다.여성 건강을 위한 한방 처방에 빠지지 않는 약초이며, 현대에도 두통, 생리통, 냉증, 혈액순환 장애 개선에 널리 활용됩니다. 천궁의 핵심 효능 6가지1. 혈액순환 촉..