아로니아, 눈 건강과 항산화에 좋은 이유 - 대표 효능과 안전한 섭취 팁까지 총정리루테인과 안토시아닌이 풍부한 슈퍼베리 ‘아로니아’. 눈 피로, 활성산소 억제, 혈압 개선까지 일상에 꼭 필요한 자연 항산화 루틴으로 주목받고 있습니다. 자연 항산화의 결정판, 아로니아란?아로니아는 북미 원산의 슈퍼베리로 ‘초크베리(Chokeberry)’라고도 불립니다. 짙은 자줏빛을 띠는 이 열매는 강력한 항산화 성분인 안토시아닌과 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있으며, 현대인의 눈 건강, 혈관 질환, 피부 노화 예방 등에 탁월한 자연식품으로 각광받고 있습니다. 특히 블루베리보다도 3~5배 이상 높은 안토시아닌 함량을 자랑해 ‘눈을 위한 베리’로 불릴 만큼 기능성 식품으로의 인식이 강합니다. 안토시아닌이 주는 실질적인..
손바닥 붉으면… 손이 보여주는 건강신호 손바닥의 색깔은 신체의 건강 상태를 반영할 수 있는 중요한 신호 중 하나입니다.손바닥이 유난히 붉다면, 이는 특정 건강 문제의 신호일 수 있습니다.다음은 손바닥이 붉을 때 나타날 수 있는 건강 신호들 입니다. 1. 간 문제손바닥이 붉게 변하는 것은 간 기능 저하의 신호일 수 있습니다. 특히, 간경변이나 간염과 같은 간 질환이 있을 때 손바닥이 붉어지는 경우가 많습니다. 이는 간이 제대로 기능하지 못해 혈액 내 독소가 축적되면서 나타나는 현상입니다.2. 류마티스 관절염손바닥의 붉은색은 류마티스 관절염과 관련이 있을 수 있습니다. 이 질환은 손과 손목 관절에 염증을 일으키며, 염증이 진행되면서 손바닥이 붉어지고 통증이 동반될 수 있습니다. 3. 호르몬 변화여성의 경..