백하수오 효능 - 탈모 예방, 항노화, 기력 회복에 좋은 이유와 복용 가이드백하수오는 예로부터 ‘머리가 희게 되는 것을 막는다’는 의미를 지닌 이름처럼, 탈모와 노화 방지에 효능이 있는 약초로 잘 알려져 있습니다.뿌리 모양이 사람을 닮아 ‘인간근’이라고도 불리며, 남녀 모두에게 활력을 주는 전통 약재로 꾸준히 쓰여왔습니다.이 글에서는 백하수오의 대표 효능부터 전통 문헌, 활용법, 복용 시 주의사항까지 깊이 있게 살펴보겠습니다. 백하수오란 어떤 약초인가요?백하수오는 마디풀과에 속하는 덩굴성 식물로, 뿌리를 약용으로 사용하는 것이 일반적입니다. 주로 땅속 깊이 자라며, 하수오와 유사하지만 붉은색이 도는 하수오(적하수오)와 달리 희고 살결 같은 뿌리를 지녀 ‘백하수오’라 불립니다.일반 하수오보다 독성이 적어..