아메리카노의 칼로리, 카페인 함량 및 효능 4가지 많은 사람들이 출근 후 아침 식사 대신 아메리카노 한 잔을 선택합니다.특히 더운 날에는 아이스 아메리카노로 갈증을 빠르게 해소할 수 있습니다.그러나 아메리카노의 칼로리와 카페인 함량, 그리고 그 효능에 대해 얼마나 알고 계신가요? 이 글에서는 아메리카노의 칼로리, 카페인 함량, 그리고 주요 효능 4가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 아메리카노의 칼로리아메리카노 한 잔의 칼로리는 약 10kcal로 매우 낮습니다.이는 다이어트 중인 분들에게 이상적인 선택이 될 수 있습니다.하루 권장 아메리카노 섭취량은 약 400mg의 카페인으로, 대략 2~3잔이 적당합니다.하루에 4~5잔을 넘겨 마시는 경우 카페인 과다 섭취로 건강에 해로울 수 있으니 주의가 필요합니다. ..